mar. 15 sept.
|Le Crès
Cours de Qi Gong 2026 – 2027 Offrez-vous un véritable moment de bien-être
Accordez-vous une parenthèse de détente, de respiration et de lâcher-prise.
15 sept. 2026, 10:30 – 11:30
Le Crès, 6 bis Rue des Pointes, 34920 Le Crès, France
Muriel Thiaumond, bénévole de l'association UNAFAM ( UNION NATIONALE DE FAMILLES ET AMIS DE PERSONNES MALADES ET/OU HANDICAPÉES PSYCHIQUES) et praticienne en Qi Gong, formée par le maître de l'école d'arts martiaux Chau Wei Son, vous accompagne dans la découverte de cette discipline traditionnelle chinoise centrée sur la circulation de l'énergie, la respiration et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Grâce à des mouvements lents, une respiration profonde et un travail en pleine conscience, le Qi Gong permet de :
Retrouver le calme intérieur ;
Réduire le stress et les tensions ;
Renforcer le corps en douceur ;
Améliorer l'équilibre, la souplesse et la respiration ;
Favoriser le bien-être et préserver sa santé
Du 15 septembre 2026 au 16 juin 2027
1 séance tous les mardis de 10h30 à 11h30 et 1 séance les jeudis en plus à confirmer avec votre praticienne
Le tarif pour 1 séance par semaine :
Au mois………………………………………………………………………...15€
Au trimestre…………………………………………………………………….45€
A l'année……………………………………………………………………….130€
Le tarif pour 2 séances par semaine :
Au mois………………………………………………………………………….18€
Au trimestre……………………………………………………………………..54€
A l'année………………………………………………………………………..160€
Paiement par chèque au nom de l'association ou en espèces
La 1ère séance est offerte.
Ces prix sont réservés aux adhérents ( adhésion 20 euros , 8 euros pour les personnes avec AAH , RSA ou France travail )
Pour l'inscription, envoyer un mail en précisant votre choix, mardi ou jeudi ou les 2 en mentionnant votre nom et numéro de téléphone à :
Pour votre confort, se vêtir de façon à ne pas être gêné dans ses mouvements.
Apporter 1 coussin pour s’asseoir en tailleur ou un petit banc assez bas si la position en tailleur ne vous convient pas.