Une journée de répit avec Ricardo - Adultes neuroatypiques

🌿 Journées de répit chez Ricardo — Ressentir, agir, retrouver l’élan

Une journée Aladin pour les adultes neuroatypiques TDAH – DYS – TSA – HPI 

« Se mettre en marche d’action avec des animaux, la nature et des professionnels »

💚 Une journée pour agir, créer et retrouver confiance

L’association ALADIN et Ricardo proposent une journée immersive pour adultes neuroatypiques souhaitant reprendre contact avec l’action, la matière et la nature.Un temps pour ralentir, expérimenter et se reconnecter à soi.

Ici, on vient faire plutôt que parler, sentir plutôt qu’analyser.Chaque participant est invité à choisir, avec le groupe, les activités du jour selon ses envies, ses forces et son énergie.

🎯 Nos objectifs

• 🌿 Se ressourcer au contact de la nature et des animaux.

• 💪 Retrouver autonomie, confiance et compétences pratiques.

• 🌈 Expérimenter des alternatives concrètes pour mieux s’organiser, canaliser son énergie et agir.

• 🤝 Encourager l’entraide et la collaboration, dans un cadre authentique et apaisant.

  
  

🌻 Activités possibles

• Soins et promenades avec les animaux 🐾

• Maraîchage : semis, plantations, entretien du potager 🌱

• Fabrication artisanale : pains, savons, bougies, produits naturels 🧼

• Travail de la laine : tonte, cardage, teinture, création 🧶

• Ateliers de bricolage : poulaillers, clôtures, petits aménagements 🔨

• Cueillette et transformation de plantes locales 🌿

• Ateliers autour des forces personnelles, de la motivation et du sens

• Séances de relaxation, ancrage et respiration consciente

• Échanges sur les compétences psychosociales et émotionnelles

(Les activités sont décidées collectivement le matin, selon les envies et besoins du groupe.)

🌾 Une journée pour :

• Passer à l’action et recréer du mouvement

• Explorer, fabriquer, expérimenter, apprendre

• Se reconnecter à soi, à ses sens et à la nature

• Retrouver énergie, confiance et clarté intérieure

• Repartir avec des outils concrets pour mieux se structurer

  
  

💬 Parce que l’action peut apaiser le mental

Pression, surcharge, hyperactivité du cerveau, difficultés d’organisation, fatigue émotionnelle…Cette journée est une parenthèse utile, orientée action et reconnexion, pour remettre du sens dans le quotidien et retrouver de la fluidité.

👥 Les intervenants

Ricardo  – Responsable éducatif . Après un parcours personnel marqué par la résilience, Ricardo a créé un lieu d’accueil atypique, ancré dans la nature et le vivant, où chaque activité manuelle devient une expérience de reconstruction.Sa pédagogie repose sur l’apprentissage par l’action, la responsabilité et la relation au vivant.

Sophie  – Fondatrice de l’association AladinSpécialiste de la neurodiversité et du handicap en milieu professionnel, formée à l’orientation positive.Elle guide les participants dans l’identification de leurs ressources internes, leviers d’action et forces naturelles, avec une approche humaine et accessible.

📍 Infos pratiques

📅 Date : Mardi 06 janvier 2026

🗓 Horaires : 10h à 16h

📌 Lieu : à 30 min de Montpellier(l’adresse détaillée sera communiquée par mail avec la confirmation d’inscription)

🚗 Covoiturage possible – repas tiré du sac ou partagé sur place

💰 Tarif : 59 € / personne (possibilité de tarif solidaire pour les personnes en difficulté financière)

👥 Encadrement : par des professionnels formés et bienveillants

📞 Contact : asso.aladin@gmail.com

🪶 Formules sur mesure :

• Pour petits groupes personnalisés, devis sur demande

• Pour institutions, associations ou entreprises, devis sur demande

⚠️ Conditions de maintien :La journée sera confirmée à partir de 8 participants inscrits minimum. En cas d’effectif insuffisant, la date pourra être annulée ou reportée, avec possibilité pour les inscrits de choisir une nouvelle date ou de demander un remboursement.